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这些果蔬女人常吃,伤胃你都不知道!

2017年09月13日 10:35    作者:    来源:大众养生网    [纠错]

  水果的营养价值很高,不同的水果有着不同的功效,以下就是最伤女人胃的七大水果,大家在生活中是不是还在常吃呢?和小编一起来看看吧!

这些果蔬女人常吃,伤了你的胃你都不知道!(1) 

  1.桔子

  桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

这些果蔬女人常吃,伤了你的胃你都不知道!(2) 

  2.香蕉

  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

这些果蔬女人常吃,伤了你的胃你都不知道!(3) 

  3.山楂

  山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  4.柿子

  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

这些果蔬女人常吃,伤了你的胃你都不知道!(4) 

  5.甘蔗

  含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

这些果蔬女人常吃,伤了你的胃你都不知道!(5) 

  6.西红柿

  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

这些果蔬女人常吃,伤了你的胃你都不知道!(6) 

  7.黑枣

  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

【责任编辑:梦黎】

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